Η γιόγκα είναι μια από τις αρχαιότερες ανθρώπινες πρακτικές και τα φυσικά και αρχαιολογικά στοιχεία αυτής της πρακτικής χρονολογούνται από τον πολιτισμό της κοιλάδας του Ινδού το 2700 π.Χ. Βρέθηκε σε μια αρχαία τοποθεσία στο Mohenjo Daro – μια από τις κύριες πόλεις του πολιτισμού της κοιλάδας του Ινδού – η φώκια Pashupati είναι μια από τις πρώτες απεικονίσεις του Shiva του Adiyogi.
Σύμφωνα με τη γιόγκικη παράδοση, πριν από 15.000 χρόνια ο Σίβα πέτυχε πλήρη φώτιση στα βουνά των Ιμαλαΐων. Με αυτή την τεράστια γνώση της ικανότητας του μυαλού, ο Σίβα χάρισε επτά διαφορετικές πτυχές της γιόγκα σε επτά σοφούς. Αυτοί οι σοφοί στη συνέχεια διέκοψαν αυτή τη γνώση της γιόγκα και της φώτισης σε όλο τον κόσμο. Η γιόγκα αναπτύχθηκε ως εγγενείς και πνευματικά βαθιές πρακτικές στον Ινδουισμό, τον Βουδισμό και τον Τζαϊνισμό. Η γιόγκα – που προέρχεται από τη σανσκαρτική λέξη «yuji», που σημαίνει «ενώνομαι» ή «ενώνω» – ασκείται τώρα από ανθρώπους διαφορετικών χωρών και προελεύσεων σε όλο τον κόσμο. Η πρακτική ξεκίνησε πριν από χιλιάδες χρόνια και τώρα εκτείνεται σε όλη την ιστορία ως ένας άλλος τρόπος να ζεις και να κατοικείς το σώμα, μέσα και ενωμένος με το περιβάλλον του.
Πηγές:
«Yoga: Its Origin, History and Development» του Δρ. Ishwar V. Basavaraddi
«Adiyogi – The First Yogi» του Sadhguru
